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Fabienne BONNET
Diététicienne Nutritionniste Spécialisée en Micronutrition
Fabienne BONNET
Diététicienne Nutritionniste Spécialisée en Micronutrition

GAUFRES LÉGÈRES
GAUFRES LÉGÈRES
160g de Farine
1 pincée de sel
1 sachet de Levure chimique ou de boulanger
4 Œuf entiers
4 cuillères à café d’huile d'arachide
200ml de lait 1/2 écrémé tiède
- Mélanger farine, sel, levure, jaunes d'œufs, huile et ajouter le lait tiédi petit à petit.
- Laisser reposer 2 à 3 heures.
- Battre les blancs en neige et les ajouter à la pâte au dernier moment.
- Cuire les gaufres.
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