02 32 27 76 25
pourquoi venir me consulter ?

Fabienne BONNET Diététicienne Nutritionniste

 

Vous accompagner dans votre projet d'être mieux dans votre corps

Comment se nourrir avant les examens ?

Pour bien préparer ses examens et être en bonne condition le jour venu, il suffit de suivre quelques conseils simples. Il est important de varier son alimentation et de prendre 3 à 4 vrais  repas par jour, dans un environnement calme.

Pour commencer la journée : un bon petit déjeuner avec une boisson pour se réhydrater, du pain beurré ou des céréales pour l'énergie, un produit laitier (lait, yaourt, fromage) pour le  calcium et les  protéines, un fruit entier ou en jus pour les  vitamines.

Il ne faut surtout pas sauter de repas !