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Fabienne BONNET Diététicienne Nutritionniste

 

Vous accompagner dans votre projet d'être mieux dans votre corps

Vos batteries sont à plat, et vous marchez au ralenti

Vous avez la peau sèche, les ongles cassants.
Vos paupières sautent assez souvent, et vous souffrez de crampes à répétition.
Impossible de mettre vos bagues le matin, tant vos doigts sont enflés, et vos chevilles doublent de volume le soir quand vous rentrez.
 Les  fruits et légumes s'invitent rarement dans votre assiette.
Pour éviter toute  prise de poids, vous avez pris le parti de ne manger que des produits allégés.


Ce que vous ne savez pas, c'est qu'à cause d'une baisse de tension, vous ne brûlez que très peu de  calories et pâtissez du moindre écart.


La faute à votre déficit en fer, iode, magnésium et Oméga 3. Ces nutriments essentiels à votre  santé ont un rôle primordial sur le contrôle de votre  poids.


Une carence en  fer affecte votre  tonus et la thyroïde, d'où cette difficulté à perdre ne serait-ce qu'un petit kilo. Même chose pour l’iode, indispensable à la synthèse des hormones thyroïdiennes. Le  magnésium, lui, fait office de liant entre cellules, tissus et organes. Lorsqu’ il manque, la connexion muscles/neurones se fait difficile. Enfin l'absence d' Oméga 3, qui favorisent, entre autres, la combustion des graisses, rend le travail plus laborieux.


Pour perdre du poids, inutile de manger moins, mais mangez mieux !

Identifiez vos carences et comblez-les. Vous rétablirez naturellement le bon fonctionnement des métabolismes concernés.


La solution micronutrition

La micronutrition peut combler vos carences en vitamines et minéraux (magnésium, potassium), en acides gras (omégas 3 qui favorisent l'élimination des graisses).