FABIENNE BONNET DIÉTÉTICIENNE NUTRITIONNISTE
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Bootcamp 30 jours
Cerveau Minceur 2026
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Le seul bootcamp qui reprogramme ton cerveau
pour t’aider à perdre du poids sans te priver.
du 5 janvier au 4 février 2026 · 30 places max
Tu as l’impression que ton corps te résiste…
Tu as déjà fait des régimes.
Tu as déjà tout repris voire plus.
Tu t’es déjà sentie motivée le lundi et épuisée le jeudi.
Tu as déjà culpabilisé pour un carré de chocolat ou un repas trop riche.
Tu n’as pas besoin d’un énième programme où on te dit quoi manger.
Tu n’as pas besoin de compter, de peser, de te restreindre.
Tu as besoin de :
- reprogrammer ton cerveau,
- comprendre ton corps,
- retrouver ton équilibre,
- arrêter de te battre contre toi.
C’est exactement pour ça que j’ai créé ce Bootcamp.
C'est quoi ce Bootcamp ?
30 jours pour reprogrammer ton cerveau
Pas de restriction.
Pas de “faut tenir”, pas de “on verra lundi”.
Tout est pensé pour t’aider à perdre du poids en te respectant, grâce à :
Neuroplasticité cérébrale
Ton cerveau peut changer et créer de nouveaux automatismes.
Alimentation consciente
Tu apprends à manger en écoutant tes sensations, pas tes automatismes.
Reconnexion au corps
Tu redécouvres ce que ton corps ressent vraiment.
Gestion des émotions
Tu comprends ce qui se passe en toi et tu arrêtes de manger pour compenser.
Plaisir alimentaire
Tu manges sans interdit, en retrouvant un rapport apaisé à la nourriture.
Ce que contient ce Bootcamp
Un bilan nutritionnel individuel
On commence par toi.
Je définis ce dont ton corps a besoin pour mincir en respectant ton métabolisme, ton rythme de vie et tes habitudes, sans privation.
4 séances d’hypnose exclusives
Tu transformes tes automatismes.
Tu te reconnectes à ton corps et à ses vrais besoins, tu le libère de son rôle de protection, et tu retrouves un rapport serein à la nourriture.
La formation complète “Je me libère du sucre” (valeur 499 €)
Tu te libères du sucre.
Tu comprends tes envies, le rôle de ton cerveau et comment reprendre le contrôle sans frustration.
8 lives Re-Belle (accès replays)
Le lundi, tu apprends :
Semaine 1 : Composer facilement des repas équilibrés
Semaine 2 : Faire tes menus en 15 minutes
Semaine 3 : Déchiffrer les étiquettes et choisir les bons produits
Semaine 4 : Manger en pleine conscience pour savourer et éviter les excès
Le vendredi tu vas plus loin :
Avec un coaching collectif pour débloquer ce qui coince, poser tes questions et avancer plus vite.
Les supports pratiques Re-Belle
Je t’accompagne pas à pas.
Tu reçois 4 livrets pour comprendre ton corps, poser ton objectif et avancer avec clarté, et le carnet Re-Belle pour suivre ta progression.
La communauté
Tu es portée par le groupe.
Tu trouves un vrai soutien, des femmes comme toi qui avancent, et chaque semaine tu relèves un défi simple qui te fait progresser sans effort.
Pourquoi ce Bootcamp va te transformer ?
Parce que tu vas reprogrammer ton cerveau
Tu ne vas pas juste apprendre quoi manger.
Tu vas comprendre pourquoi tu manges, comment ton cerveau réagit, et ce qui bloque réellement ta perte de poids depuis des années.
La plupart des méthodes s’attaquent à l’assiette.
Moi, je m’attaque à la racine : ton cerveau, tes automatismes, tes émotions et ton système nerveux.
Quand ton cerveau est stressé, en mode vigilance, ou habitué à compenser, ton corps se défend, stocke, résiste et te pousse vers les mêmes réflexes. C’est normal. C’est biologique.
Le Bootcamp change ce fonctionnement en profondeur.
Jour après jour, tu vas :
• apaiser ton système nerveux, pour sortir du mode survie
• modifier ton rapport à la nourriture, sans lutte ni frustration
• reprogrammer tes automatismes, grâce à la neuroplasticité
• te libérer de l’alimentation émotionnelle, au lieu de la subir
• retrouver la sécurité intérieure dont ton corps a besoin pour lâcher du poids