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Chaque semaine dans ta boîte mail

Tu as envie de te sentir bien dans ton corps, sans passer par la case régime ?

Tu as besoin d’un espace où on te parle vrai, sans te culpabiliser ?

Tu aimes l’idée de prendre soin de toi avec plaisir, intelligence et bienveillance ?

Fabienne BONNET Diététicienne Nutritionniste

​​Alors cette newsletter est faite pour TOI.

Ce que tu vas recevoir

  • Des conseils concrets pour apaiser ta relation à la nourriture

  • Des clés pour comprendre ton cerveau et sortir du cercle : contrôle → craquage → culpabilité

  • Des exercices simples pour te reconnecter à tes sensations, tes besoins, tes émotions

  • Des histoires vraies, inspirantes

  • Des rappels pour ne pas t'oublier au milieu de tout ce que tu gères

 

À quelle fréquence ?

 

Je t'écris 1 fois par semaine, parfois un peu plus si j’ai quelque chose d’important à te dire.

 

Pas de spam.

Pas de blabla.

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