FABIENNE BONNET DIÉTÉTICIENNE NUTRITIONNISTE
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Les clés pour une perte de poids en douceur
Bienvenue dans les Ressources Re-Belle : des outils simples, concrets et bienveillants
pour t'aider à avancer pas à pas vers une perte de poids durable, sans régime et sans culpabilité.
Le coin nutrition
Je te partage les bases nutritionnelles qui t'aident à mieux comprendre ton corps et à manger en harmonie avec lui.
Pas de règles compliquées, pas de restrictions : uniquement des repères clairs, faciles à appliquer, pour retrouver de l’énergie, de l’équilibre et plus de sérénité au quotidien.
Le coin micronutrition
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Je t'explique comment certains micronutriments peuvent soutenir ton énergie, ta digestion, ton sommeil et ton métabolisme.
Pas de compléments à gogo, pas de notions compliquées : seulement des conseils simples, compréhensibles et utiles pour aider ton corps à mieux fonctionner au quotidien.
Le coin recettes
Je te propose des idées simples, rapides et gourmandes pour te réconcilier avec l’alimentation.
Pas de plats compliqués, pas de privation : uniquement des recettes faciles à préparer, pleines de saveurs et adaptées à ton quotidien.
Je vous partage les bases nutritionnelles qui vous aident à mieux comprendre votre corps et à manger en harmonie avec lui.
Pas de règles compliquées, pas de restrictions : uniquement des repères clairs, faciles à appliquer, pour retrouver de l’énergie, de l’équilibre et plus de sérénité au quotidien.
Le coin neuroplasticité
Je t'explique comment ton cerveau influence tes habitudes, tes émotions et ton rapport à la nourriture.
Pas de termes compliqués, pas de théorie difficile : seulement des explications claires et des outils concrets pour comprendre tes automatismes et les transformer en douceur.