RE-BELLE Déclic s'adresse aux femmes qui en ont assez des régimes, des restrictions et de l'effet yoyo. Si tu veux comprendre pourquoi tu manges parfois sans faim, sortir des automatismes qui te freinent et retrouver une relation plus sereine avec ton alimentation, ce programme peut t'aider.Il est particulièrement adapté si tu souhaites avancer à ton rythme, en toute autonomie, tout en profitant des échanges et du soutien d'une communauté privée.

Non, justement ! Ici, pas de menus imposés, d'aliments interdits ni de calories à compter.L'objectif est de t'aider à mieux comprendre ton fonctionnement, à retrouver tes sensations alimentaires et à construire des habitudes qui te correspondent, sans frustration ni privation.

RE-BELLE Déclic a été conçu pour t'aider à lever les freins qui peuvent entretenir la prise de poids : habitudes automatiques, alimentation émotionnelle, restrictions répétées ou difficulté à écouter tes sensations.Une perte de poids est possible, mais elle dépend de nombreux facteurs et ne peut pas être garantie. L'objectif est surtout de créer les conditions d'un changement durable, plutôt que de rechercher une perte rapide suivie d'une reprise.

Tu disposes de 16 semaines pour avancer à travers les 12 modules du programme.Chaque module t'aide à comprendre un aspect de ton comportement alimentaire et à mettre progressivement en pratique de nouvelles habitudes.Tu avances à ton rythme, sans avoir à terminer un module chaque semaine.

Le programme a été pensé pour s'intégrer dans un quotidien déjà bien rempli.Prévois environ une heure par semaine pour découvrir les contenus et réaliser les exercices, selon ton rythme.Tu peux également participer aux échanges de la communauté privée quand tu le souhaites, sans rendez-vous imposé.Pas besoin de tout faire d'un coup. L'important, c'est d'avancer régulièrement, même à petits pas.

Pendant les 16 semaines du programme, tu as accès à une communauté privée réunissant les femmes qui suivent RE-BELLE Déclic.Tu peux y échanger sur les modules, partager tes expériences, tes difficultés et tes petites victoires.J'interviens également pour répondre aux questions du groupe et apporter des éclairages complémentaires.Il n'y a aucun rendez-vous imposé : chacune participe à son rythme, dans un esprit d'entraide et de bienveillance.

Tu n'as aucune obligation de raconter ta vie ou de partager des choses personnelles.Tu peux simplement lire les échanges, profiter des questions posées par les autres participantes et de mes réponses.Et si un jour tu as envie de poser une question ou de partager une victoire, tu pourras le faire à ton rythme, sans aucune pression.

Aucun problème ! C'est justement pour cela que tu disposes de 16 semaines pour suivre les 12 modules.Tu peux prendre davantage de temps sur un sujet qui te demande plus de réflexion ou ralentir lorsque ton quotidien est chargé.L'objectif n'est pas de tout terminer le plus vite possible, mais d'intégrer progressivement ce que tu apprends.

Non, mais c'est mieux de les écouter.Ils sont là pour t'aider à travailler certains automatismes et à accompagner tes changements.Tu restes libre de les utiliser ou non.

Les deux programmes reposent sur la même approche : comprendre ce qui se joue au-delà de l'assiette pour changer durablement ton rapport à l'alimentation et perdre du poids sans régime ni privation.Avec RE-BELLE, tu bénéficies d'un accompagnement individuel de 4 mois, entièrement personnalisé, avec des séances en visio, des outils adaptés à tes difficultés et mon soutien personnel sur WhatsApp 7 jours sur 7.Avec RE-BELLE Déclic, tu suis une méthode structurée en 12 modules, à ton rythme, sur 16 semaines. Tu as également accès à une communauté privée pour échanger avec les autres participantes et bénéficier de mes réponses aux questions du groupe, sans suivi individuel.C'est une formule plus autonome, plus souple et plus accessible financièrement.

Le programme coûte 397 € pour les 16 semaines.Ce tarif comprend l'accès aux 12 modules, aux vidéos explicatives, aux exercices pratiques, aux mini-défis, aux audios d'hypnose et à une communauté privée pour échanger avec les autres participantes et bénéficier de mes réponses aux questions du groupe.Tu bénéficies également de 7 bonus offerts, d'une valeur totale estimée à 313 €.Tout est inclus pendant les 16 semaines, sans supplément à payer.À la fin du programme, tu pourras, si tu le souhaites, prolonger ton accès à la communauté pour 29 € par mois, sans aucune obligation.